Bạn cần phải trở nên thông minh hơn một chút, phải không? Trước hết, bạn cần tôn trọng tất cả các loại thuốc theo quy định. Thứ hai, bạn cần phải lắng nghe cơ thể của bạn và nuôi dưỡng nó tốt. Bạn phải chấp nhận rằng cơ thể của bạn cần nghỉ ngơi và dinh dưỡng, vì vậy hãy cố gắng ít cầu kỳ hơn! Dưới đây là một vài lời khuyên mà sẽ đẩy lùi sự mệt mỏi của bạn và chuẩn bị cho bạn để chống lại những thách thức của làm mẹ: Tản bộ dưới ánh nắng mặt trời: Có rất nhiều lợi ích của ánh sáng mặt trời! Vitamin D từ ánh sáng mặt trời tăng cường xương, giúp hấp thu canxi và tâm trạng uplifts quá. Những luồng không khí trong lành vào buổi sáng ngay lập tức có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn và tràn đầy sinh lực! Cơn oxy từ ngoài trời sẽ bơm năng lượng vào bạn! Mặt trời sẽ giảm thiểu sự thôi thúc để ngủ và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy một ngày Gel tắm: Khi bạn nhấn vòi sen, hãy tắm vòi sen tiếp thêm sinh lực có mùi bạc hà tươi, hoặc hoa nhài. Điều này sẽ làm mới các giác quan của bạn và lấp
Nhiễm trùng sau sinh và cho con bú Viêm vú hoặc viêm vú chiếm 10% tất cả các nhiễm trùng hậu sản sau khi sinh. Đau núm vú và vệ sinh không đúng cách có thể kết tủa viêm vú. Sự hiện diện của viêm vú có thể được chẩn đoán bởi sự mềm mại ở vú và có liên quan đến tình trạng mệt mỏi và sốt. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn thuốc kháng sinh cho Staphylococcus aureus (cephalexin, dicloxacillin, vv) Cho con bú có thể được tiếp tục trong viêm vú và thường không gây ra bất kỳ mối đe dọa cho trẻ sơ sinh. Nếu không được điều trị viêm vú có thể dẫn đến áp xe ngực. Nếu điều này xảy ra, việc phẫu thuật áp xe sẽ trở thành bắt buộc. Điều trị nhiễm trùng sau sinh Việc điều trị nhiễm trùng sau sinh thay đổi tùy theo loại nhiễm trùng sau sinh. Tuy nhiên điều trị từ bác sĩ là phải như nhiễm trùng không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Trong trường hợp có bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng hậu sản nào (như được liệt kê ở trên), việc tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ là quan