Vì vậy, bạn chỉ có sinh mổ và cảm thấy khá choáng ngợp với
những lời khuyên mà bạn đã nhận được từ tất cả các kết thúc để lại cho bạn hoàn
toàn bối rối. Hãy thư giãn và đừng hoảng sợ, vì sinh mổ rất phổ biến trong những
ngày này. Tất cả những gì bạn cần làm để làm theo một số hướng dẫn được đề cập
dưới đây để khoe qua sự khó chịu ban đầu và nỗi đau bạn có thể trải nghiệm và tận
hưởng tuổi tác của bạn đến mức tối đa. Tuy nhiên bạn cần phải biết rằng sinh mổ
không phải là một hoạt động nhỏ, vì vậy bạn cần phải chăm sóc toàn thân để giúp
nó trở lại bình thường.
Dưới đây là một số điều quan trọng phải biết sau khi bạn đã trải qua sinh mổ:
Không bao giờ ăn thực phẩm có thể sinh khí: Điều cực kỳ
quan trọng là bạn phải chăm sóc chế độ ăn uống trong vài ngày đầu và đảm bảo bạn
tránh bất kỳ loại thực phẩm nào có thể gây ra sự hình thành khí
Tránh các loại thực phẩm có thể làm bạn bị táo bón: Bạn cũng
cần tránh xa các loại thực phẩm có thể khiến bạn bị táo bón. Táo bón sẽ làm
căng ruột của bạn và làm cho nó đau đớn và đau để bài tiết
Hãy chắc chắn rằng bạn không bị bệnh: Đảm bảo bạn không bị cảm
lạnh hoặc dị ứng vì hắt hơi có thể cực kỳ đau đớn sau khi sinh mổ. Tránh những
người bị nhiễm trùng hoặc những người bị bệnh
Đừng cười quá nhiều: Điều này cũng có thể làm tổn thương vết
rạch như địa ngục và vì vậy hãy nói với mọi người xung quanh bạn đừng để chọc
cười những câu chuyện cười trong khi bạn ở xung quanh. Nghe có vẻ gay gắt, phải
không?
Không ho: Ngay cả ho nhẹ có thể làm tổn thương các mũi khâu
của bạn và vì vậy điều này cũng cần phải tránh. Hãy chắc chắn rằng bạn không
tiêu thụ bất cứ thứ gì có thể gây ho cho bạn
Đừng dành thời gian than thở bạn không đủ may mắn cho một lần
sinh bình thường: Hoàn toàn không sử dụng hối hận về những gì đã xảy ra. Điều
quan trọng nhất là bạn và gói quý giá của bạn nên khỏe mạnh và hạnh phúc
Không chạm vào vùng rạch phẫu thuật của bạn một cách không cần
thiết: Điều bắt buộc là bạn không bị rách quanh vết rạch và tốt nhất là bạn thậm
chí không nhìn vào vết mổ thường xuyên. Chồng hoặc y tá của bạn có thể chăm sóc
khu vực đó để đảm bảo không có vấn đề gì
Đừng cho rằng sự tê chân tay sẽ sớm biến mất: Một số phụ nữ phàn
nàn về sự tê liệt ngay cả sau ba năm! Nó sẽ còn theo bạn trong 1 thời gian dài
Đừng chán nản hoặc bắt đầu khóc: Bạn cần hiểu rằng sẽ mất
khá nhiều thời gian trước khi bạn trở lại bình thường. Hãy nhớ rằng khóc cũng
có thể làm cho vết rạch của bạn đau đớn khủng khiếp và vì vậy đừng khóc nữa hoặc
cảm thấy tiếc cho chính mình
Không bao giờ bắt đầu việc nhà ngay sau khi bạn về đến nhà:
Bạn hoàn toàn bắt buộc phải nghỉ ngơi theo yêu cầu và không căng thẳng bản thân
theo bất kỳ cách nào. Hãy để mẹ hoặc chồng của bạn chăm sóc công việc nhà trong
khi bạn có được sinh mổòn lại cần thiết để trở lại hình dạng trong cả tâm trí
và cơ thể
>> Xem thêm: 5 Thói Quen Ăn Uống Lành Mạnh Cho Mẹ Sau sinh
Nhận xét
Đăng nhận xét